Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 85,64g | Carb: 216,20g.
Colazione: Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Proteine Whey. Pranzo: Mela, Valle' Margarina Soia, Cavolfiore, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bauli Croissant 5 Cereali con Zucchero di Canna, Mela, Pane Integrale, Patate al Forno, Sgombro. Snacks/Altro: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Vergani Torroncini, Conad Crackers non Salati, Burro di Arachidi Cremoso (Salato). Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Ballare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dellellis gianna
|