Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 74,84g | Prot: 69,16g | Carb: 204,35g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino. Pranzo: Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pancetta, Esselunga Cavolo Nero, Cipolle, Pomodori. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Noci, Nocciole, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Leggere - 25 minuti, Shopping - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 7 minuti, Cucinare - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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