Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2016
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 78,73g | Prot: 93,24g | Carb: 267,99g.
Colazione: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Castagnaccio, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino. Pranzo: Uva, Arance, Land Gorgonzola Dop Dolce, Cipolle, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Salsiccia di Maiale Fresca, Barilla Pasta. Cena: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Castagne Arrosto, Castagnaccio, Latte Scremato. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Stare seduti - 3 ore e 5 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 47 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Guardare la TV - 35 minuti, Doccia - 25 minuti, Leggere - 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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