Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1426 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 49,52g | Carb: 196,25g.
Colazione: Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Gallo Riso Blond, Verza, Parmigiano (Grattugiato), Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Comune, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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