NOTA: A partir de hoy, paso a cargar el alimento del día en curso del peso a primera hora y no lo consumido el dìa anterior, como venía haciendo...
Desayuno: Ok. (sin té de limón!) 1/2 mañana: NADA Comnida: Pavo a la plancha con brócoli y papas al vapor. Compota de manzana y pera c/canela. 1/2 tarde: 3 Manzanillas, Bananita Dolca y 12 galletitas de almendaras y con láminas de almendra. Cena: Rape con papas y tomates al horno. Compota de manzanas. Antes de dormir: 2 yogures 0% de pera.
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|