Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 56,30g | Prot: 65,54g | Carb: 237,92g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Castagnaccio, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Coop Prosciutto Crudo Magro, Salame, Salsiccia di Maiale Fresca, Carciofo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Pane Comune, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Leggere - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 32 minuti, Guidare - 55 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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