Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2016
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 52,64g | Carb: 121,33g.
Colazione: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Pranzo: Песочное Печенье, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Cena: Яшкино Пряники Мятные, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Snacks/Altro: Milford Подсластитель, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Addominali - 7 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Allattamento - 3 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zaymentceva
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