Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 57,37g | Carb: 172,37g.
Colazione: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Cena: Хлебный Дом Пряники Невские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Активия Питьевая Натуральная, Жареная Картошка, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Snacks/Altro: Яшкино Пряники Мятные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овсяные, Яблоко Желтое, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Allattamento - 3 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaymentceva
|