Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 54,53g | Carb: 137,46g.
Colazione: Caffè Espresso, Pane Bianco, Miele, Tè senza Zucchero. Pranzo: Noci, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Formaggio Brie, Pasta con Verdure. Cena: Vino Rosso da Tavola, Broccoli, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Activia Yogurt Avena Noci. Di più...
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3117 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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