Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2611 kcal
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Gras: 78,84g | Prot: 95,53g | Carb: 382,38g.
Colazione: Fruttolo Fruttolo. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Pagani Tortellini con Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Frisella. Snacks/Altro: Ferrero Fiesta, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mozzarella. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Addominali - 35 minuti, Riposare - 18 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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