Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 46,18g | Prot: 61,11g | Carb: 101,23g.
Colazione: Банан, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Тунец, Красная Фасоль. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Леаус Сыр, Зеленое Яблоко, Мойва. Snacks/Altro: Ермолино Шпикачки Городские, Макфа Спагетти Гречневые. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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