Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3295 kcal
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Gras: 91,08g | Prot: 210,13g | Carb: 402,00g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Nocciole, Miele, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zuegg Bio Cremosa Fragole. Pranzo: Olio d'oliva, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Garofalo Pasta Integrale. Cena: Pomodori, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Piadina Regina Farro. Snacks/Altro: Mandorle, Self Omninutrition Proteine Whey, Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio, Self Omninutrition Proteine Whey, Nocciole, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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