|
натюр морт ;)
|
53 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 43,95g | Prot: 30,55g | Carb: 200,38g.
Colazione: Руконт Джем Клубничный, Чай с Лимоном, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Pranzo: Легкий Майонез, Сладкий Красный Перец, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Картофель (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Цветная Капуста. Cena: Kraft Сыр Филадельфия, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Altro: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники. Di più...
|
|
1818 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|