Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 90,66g | Prot: 59,85g | Carb: 245,10g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Sapori Cavallucci alle Noci, Castagnaccio, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Uva, Clementine, Ravanelli, Land Gorgonzola Dop Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Torrone, Sapori Ricciarelli, Nocciole, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. Snacks/Altro: Rossi Meringhe. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 25 minuti, Leggere - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 11 minuti, Guidare - 1 ora e 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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