Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 30,76g | Prot: 102,77g | Carb: 265,29g.
Colazione: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Lecca Lecca, Tre Mulini Sfilatino, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Land Latte Scremato UHT. Cena: Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Sibamba Mais per Pop Corn. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 40 minuti, Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 5 ore, Stirare - 40 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 25 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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