Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 72,29g | Prot: 62,84g | Carb: 179,85g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Sapori Ricciarelli, Clementine, Pizzoli Crocchette di Patate, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Fior di Natura Polpette Vegetariane, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 30 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 35 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare in piedi - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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