Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3662 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 169,15g | Carb: 625,42g.
Colazione: Le Farine Magiche Farina di Castagne, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. Pranzo: Fior di Tapioca Tapioca, Garofalo Pasta Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. Cena: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Patate. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio, Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Squeezita Albicocca, Vital Nature Farina di Riso Bio, Net Integratori Mass Extreme. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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