Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
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61 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 124,83g | Carb: 358,29g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Pomodori, Cipolle, Roberto Pane di Kamut, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Cena: Ravanelli, Finocchio Crudo, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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