Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 98,83g | Prot: 70,84g | Carb: 219,03g.
Colazione: Sapori Panforte, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla. Pranzo: Clementine, Land Gorgonzola Dop Dolce, Cicoria, Pollo Arrosto, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Castagne Arrosto, Torrone, Latte Scremato. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Cucinare - 35 minuti, Shopping - 23 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 19 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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