Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 25,00g | Prot: 68,76g | Carb: 111,73g.
Colazione: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Pranzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Savora Savora Suave, Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Cebada Perlada (Cocida), Tomates, Berro. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Lulemuu Tostadas de Arroz, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Carrefour Yogur Descremado Firme. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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