Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 68,81g | Prot: 58,00g | Carb: 211,35g.
Colazione: Castagne Arrosto, Sapori Ricciarelli, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Cardo, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Sapori Ricciarelli, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Castagne Arrosto, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 39 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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