Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 152,32g | Prot: 154,71g | Carb: 46,16g.
Pranzo: Pulpa de Cerdo (Rump Half), a la Plancha, Sauerkraut, Enlatado, Líquidos y Sólidos (USDA), Huevo Frito sin Grasa, Queso Parmesano (Duro), Espinacas, Tocineta Asada (USDA), Coliflor, Cocida (USDA), Brócoli, Cocido, sin Sal (USDA), Manteca de Cerdo (USDA), Pimientos Verdes, Cebolla (Nutrition Data), Platanitos, Colanta Mantequilla, sin Sal. Cena: Sauerkraut, Enlatado, Líquidos y Sólidos (USDA), Huevo Frito sin Grasa, Colanta Queso Cuajada, Mojarra, Colanta Mantequilla, sin Sal, Pimiento Rojo, Cebollas Rojas, Tomates Rojos, Colanta Queso Cuajada, Manteca de Cerdo (USDA). Snacks/Altro: Nueces de Macadamia, Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Chocolate 100% (Provisional), Colanta Queso Cuajada, Nueces. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Kettlebell - 36 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Culciambo
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