Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 92,92g | Prot: 75,63g | Carb: 228,57g.
Colazione: Caffè al Ginseng, Activia Yogurt Kiwi Cereali. Pranzo: Crespella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Conad Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Pizza Ortolana, Pizza Patate. Cena: Pane Italiano, Aceto, Finocchio, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Realforno Amaretti Morbidi. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora, Riposare - 19 ore e 45 minuti, Dormire - 3 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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