Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 26,26g | Prot: 106,96g | Carb: 95,79g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Segale, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Coccodì Albume, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Mandorle, Pomodori, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Cena: Barbabietole, Carrefour Discount Filetti di Pollack d'alaska, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Altro: Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle, Noci. Di più...
|
|
1517 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chichi71
|