Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 20,93g | Prot: 97,27g | Carb: 130,07g.
Colazione: Mele, Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Yomo Yogurt Greco Delta, Yomo Yogurt Greco Delta, Carote. Cena: Carrefour Seitan al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Mandorle, Carote, Marocchino, Mele, Haribo Cocobat. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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