Diario di chichi71, 23 dic 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
57,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1008 kcal Gras: 20,93g | Prot: 97,27g | Carb: 130,07g.   Colazione: Mele, Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Yomo Yogurt Greco Delta, Yomo Yogurt Greco Delta, Carote. Cena: Carrefour Seitan al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Mandorle, Carote, Marocchino, Mele, Haribo Cocobat. Di più...
1700 kcal Esercizio: Acquagym - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di chichi71


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.