Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 11,09g | Prot: 67,74g | Carb: 170,16g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Mela, Cipolle, Probios Cous Cous Integrale, Peperone Rosso Dolce, Melanzana. Cena: Conad Cuori di Carciofo, Conad Lattughino, Conad Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati. Snacks/Altro: Hero Light Muesly, Prugne. Di più...
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1354 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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