Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 121,35g | Prot: 133,23g | Carb: 291,35g.
Colazione: Kinder Brioss, Activia Yogurt Kiwi Cereali. Pranzo: Caffè Zuccherato, Clementine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Ricotta (Latte Intero). Cena: Insalata Mista Verde, Coop Scamorza Affumicata, Provolone, Pane Comune, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Praline, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Provolone, Beretta Cacciatore. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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