Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 46,50g | Carb: 205,99g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Colussi Granturchese, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino. Pranzo: Pere, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne di Piccione, Pane Comune, Taccole. Cena: Sapori Panforte, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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