Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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41,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 70,40g | Prot: 82,93g | Carb: 211,68g.
Colazione: Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Enervit Frollini 40-30-30, Galbusera Vitagì, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Mela Verde, Uovo Fritto, Pane Integrale. Snacks/Altro: Granarolo Latte Intero, Kiwi, Mela Verde. Di più...
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1141 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lostinmymind_
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