Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2016
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 69,75g | Prot: 51,79g | Carb: 183,65g.
Colazione: Фундук, Балтийский берег Масло Икорное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Морковь по-Корейски, Горбуша, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Cena: Яблоко Желтое. Snacks/Altro: Каждый День Крабовые Палочки, Яблоко Желтое, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore e 50 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|