Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2016
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 72,10g | Prot: 74,98g | Carb: 82,52g.
Colazione: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина, Омлет или Яичница. Pranzo: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Altro: Активия Питьевая Натуральная, Зеленое Яблоко. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 3 ore, Squat (GAG) - 5 minuti, Yoga - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zaymentceva
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