|
bol kaçamaklı bir haftaya rağmen 💃💃💃
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 73,88g | Prot: 69,67g | Carb: 167,14g.
Colazione: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Bal, Lavaş. Pranzo: Greyfurt, Portakal. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Soğanlar, Palamut Izgara. Snacks/Altro: Badem, Yaş Pasta, Peynirli Poğaça. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
😳 Çok iyi o kadar börekler tatlılar hamur işlerine rağmen. Tebrikler. 👏🏻
27 dic 16 da utente: maef42
|
27 dic 16 da utente: obirfilmsever
|
arkadaşlar paylaşımı nasıl yapıyoruz yardımcı olurmusunuz ?
27 dic 16 da utente: senu ca
|
topluluğa girince sağ üstte insan emojisi gibi bisey var ona girip günlük girisinden yapabilirsiniz
27 dic 16 da utente: obirfilmsever
|
Tebrikler bende aranizda yeniyim ama guzel basladim.
27 dic 16 da utente: sable43
|
27 dic 16 da utente: obirfilmsever
|
27 dic 16 da utente: kesin karar
|
27 dic 16 da utente: obirfilmsever
|
tşkler ama hala bulabilmiş deyilim anatar kelime yazan yermi _? yardımcı olurmusunuz
28 dic 16 da utente: senu ca
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di obirfilmsever
|