Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2016
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 127,53g | Carb: 364,16g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pomodori, Finocchio, Sedano, Cipolle, Pane Integrale, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Cena: Sugo di Pomodoro, Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola. Snacks/Altro: Noci, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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