|
Поздравляю с Наступающим! Сегодня минус 100 грамм))) Держусь...
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 66,52g | Prot: 46,92g | Carb: 176,69g.
Pranzo: Parmalat Молоко 1,5%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Cena: смузи бананы с творогом (675г), Тыквенная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Эдам, На здоровье Хлеб с Отрубями. Snacks/Altro: Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1777 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Как мило!) Можно начать угадывать сколько вам лет?)
27 dic 16 da utente: DPN15K
|
27 dic 16 da utente: chitca
|
Ой, большое спасибо за комплиментики!))) Это очень мотивирует не "жрать")))
27 dic 16 da utente: Mom Stifler's
|
10 gen 17 da utente: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|