Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2437 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 161,92g | Carb: 333,07g.
Colazione: Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Bio Seitan Fresco, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Fage Total 0%, Molino Grassi Farina Biologica di Grano Kamut, Myprotein Burro di Anacardi, Hydro Milk Protein, Banana, Uovo Sodo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|