Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3402 kcal
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Gras: 162,27g | Prot: 130,76g | Carb: 357,65g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Pranzo: Sale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Arance, Beretta Cacciatore. Cena: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pecorino, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pizzetta, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cornetto alla Nutella. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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