Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 42,40g | Carb: 114,99g.
Colazione: Miel, Té Verde, Nueces de Macadamia, Dolce Gusto Espresso Caramel, Miel. Pranzo: Sopa Caliente y Amarga, Velarte Palitos. Cena: Chop Suey de Carne. Snacks/Altro: Pompadour Quema-Grasa, Miel, Miel, Hornimans Té Chai, Miel, Pompadour Quema-Grasa. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 17 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di r.osorio
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