Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
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41,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 85,81g | Prot: 125,66g | Carb: 252,44g.
Colazione: Grancereale Cioccolato, Mulino Bianco Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi (1), Enervit Frollini 40-30-30, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Pane Integrale, Mela Verde. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Nutri-Mi, Grancereale Cioccolato, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lostinmymind_
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