Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 74,31g | Carb: 172,66g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Pranzo: Palta Hass, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Savora Savora, Cebollas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Berro. Cena: Manzana Verde, Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Brócoli, Cebollas, Tomates. Snacks/Altro: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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