Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2064 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 101,32g | Carb: 342,98g.
Colazione: Land Latte Scremato, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Protein Granola. Pranzo: Myprotein Maltodextrin, Mandarino, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Myprotein Bagel, Zucchero, Ciao Carb Toast, Pane Italiano. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di perseo73
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