Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 55,38g | Prot: 149,00g | Carb: 266,04g.
Colazione: G. Cova & C. Panettone Classico, Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ravanelli, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pane Integrale, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Cena: Montenegro Amaro, Panettone, Vino Rosso da Tavola, Alpen Mousse alla Frutta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Orata, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Prosecco, Ravioli Ripieni alla Carne. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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