Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2606 kcal
|
Gras: 105,42g | Prot: 100,18g | Carb: 323,99g.
Colazione: Яичница, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Минтай Жареный, Гречка Вареная, Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Жареным Луком, Приготовленная Тыква, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир. Pranzo: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Отварная, Kamis Имбирь Молотый, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук. Cena: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Liebendorf Сыр Эдам, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 9 ore e 24 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 5 ore, Stretching (yoga) - 6 minuti, Bagno - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ginodemarin
|