Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3602 kcal
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Gras: 147,73g | Prot: 129,50g | Carb: 377,06g.
Pranzo: Caffè Zuccherato, Coop Tagliatelle con Funghi Porcini Surgelate. Cena: Arance, Caffè Zuccherato, Limoncello, Nero d'Avola, Pasticcini, Carne di Maiale, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Polpette di Manzo, Coop Mozzarelline, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne, Coop Tagliatelle con Funghi Porcini Surgelate. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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