Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2718 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 159,13g | Carb: 405,20g.
Colazione: Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Esselunga Riso Basmati, Kikkoman Salsa di Soia, Findus Pisellini Primavera, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Contorno Misto Funghi. Cena: Albume d'uovo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Uovo, Esselunga Pan Grattato Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Gran Biraghi Grana. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Gilli Pane d'uva, Myprotein Burro di Anacardi, Mela, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Bresaola. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|