Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2398 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 158,00g | Carb: 330,23g.
Colazione: Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Findus Pisellini Primavera, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Salmone. Cena: Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Gran Biraghi Grana. Snacks/Altro: TPW Whey Protein 80, Weider Yippie Cookies Double Choc, Banana, Daily Bread Pane 4 Cereali, Bresaola. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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