Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2017
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 57,63g | Carb: 215,96g.
Colazione: Marron Glacé, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Cavallucci alle Noci. Pranzo: Arance, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Petto di Pollo, Carote Bollite, Tortellini in Brodo. Cena: Nocciole, Latte Scremato, Castagnaccio. Di più...
|
|
1916 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 7 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|