Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2017
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 128,89g | Carb: 369,21g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo, Sedano, Pomodori, Finocchio, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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