Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2017
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2914 kcal
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Gras: 125,70g | Prot: 82,32g | Carb: 366,76g.
Pranzo: Caffè Zuccherato, Pecorino, Barilla Fusilli. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Beretta Cacciatore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Interpan Freselle Integrali. Snacks/Altro: Fiasconaro Panettone ai Frutti di Bosco, Conad Patatine Bianche Sfoglie, Mandorle Tostate al Miele, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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