|
Los excesos dan cuenta...El show debe continuar!
Semana para volver al objetivo
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
883 kcal
|
Gras: 17,20g | Prot: 54,92g | Carb: 137,34g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Pranzo: La Campagnola Atún al Natural, Cebollas, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado). Cena: Clara de Huevo, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Manzana Verde, Té Verde, Ser Yogurt Firme. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Hola Mariela. Buen lunes del 2017. Que nos tomemos una licencia de fiesta no quiere decir que hayamos perdido el objetivo. Vos ya tenés el logro asegurado. Slds
02 gen 17 da utente: Andres del sur
|
Gracias Andrés! Que lindo leer tan buena onda! Que tengamos un excelente comienzo! Besos!
02 gen 17 da utente: marielamatina
|
vamos que eso es pura agua! a transpirarla!
02 gen 17 da utente: drcosme
|
Gracias DrCosme! Que así sea!!!! Feliz 2017!
02 gen 17 da utente: marielamatina
|
02 gen 17 da utente: Andres del sur
|
Estoy igual, no cometí muchos excesos pero si los suficientes para sentir que vuelvo a retomar, difícil. Mañana gym para sentir que me pongo al 100 por 100.
03 gen 17 da utente: Julieterra
|
Vamos Julieta! Se re contra puede!
03 gen 17 da utente: marielamatina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marielamatina
|