Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2017
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 80,40g | Prot: 73,53g | Carb: 201,04g.
Colazione: Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Soya-Nat Dessert Cioccolato, Arance, Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune, Insalata di Pollo o Tacchino, Tortellini in Brodo. Cena: Torrone, Sapori Ricciarelli, Castagnaccio, Latte Scremato, Nocciole. Snacks/Altro: Coop Spremuta 100% di Arance Rosse. Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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